diario de yamapi 04-05-2011

Esto es un poco brusco, pero minna!
Habeis hecho ejercicio ultimamente?
Parece que cuando los humanos hacemos ejercicio,
reciben algo
Su puede ir a caminar aunque sea 10 minutos cada día
al menos 3 veces a la semana
Sera bueno para vosotros.

Si se trata sólo de 10 minutos
Es muy facil eh?
En estos dias, cuando tenga tiempo
Iré al gimnasio
Después de hacer ejercicio
Me siento con energía (risas)
Despues de sudar
Las pequeñas cuestiones que me preocupan también se van (metáfora como el sudor)
Es muy refrescante!

Si tienes tiempo, pruebalo! (^0^)

Creditos para los nikkis yamapi Notes